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如何克服古筝表演“怯场”的心理障碍

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【摘要】:
在古筝演奏过程中最致命的问题是“怯场”。我经常听学生说,在下面练得好好的,一紧张就全乱了;也碰到学生在无人旁观时能演奏得充满感情,自然流畅,却无法控制演出时的紧张。临场前的紧张乃至怯场,是一种比较普遍的心理现象。  每位教师都应该指导学生克服演奏“怯场”毛病。许多表演艺术家,根据他们的切身体会,提出了一些克服紧张和怯场的有效方法,我把它归纳为下列五点:  1.首先不要对自己的表演效果作过分的企求。
  在古筝演奏过程中最致命的问题是“怯场”。我经常听学生说,在下面练得好好的,一紧张就全乱了;也碰到学生在无人旁观时能演奏得充满感情,自然流畅,却无法控制演出时的紧张。临场前的紧张乃至怯场,是一种比较普遍的心理现象。
  每位教师都应该指导学生克服演奏“怯场”毛病。许多表演艺术家,根据他们的切身体会,提出了一些克服紧张和怯场的有效方法,我把它归纳为下列五点:
  1. 首先不要对自己的表演效果作过分的企求。给自己造成超负荷的心理压力,结果必然会适得其反。音乐表演需要的是严肃和诚实的态度,目的是为了表现音乐,而不是表现自己!
  2.经常的演出实践,使自己心理上适应并喜爱音乐表演的环境,这是减少和避免临场紧张的一个重要途径。
  3.最重要的是要通过充分的练习和对表演曲目的纯熟掌握,来加强表演的信心。
  4. 在表演进行中出现某些小的纰漏,包括记忆上的瞬间的空白,这对于有些大演奏家来说也往往是难以避免的。临场表演心理要求,如果出现这种情况一定要镇定自若,把演出进行下去,并且把这种小的纰漏对演出造成的影响减少到最低限度。
  总之,如果学生能够从上述四个方面做出努力,那么,临场表演的紧张和胆怯是可以得到克服的,至少会把它的影响减少到最低的限度,而这对于保证古筝表演的成功来说无疑是至关重要的。